[...] na YT. Mam nadzieję, że uda mi się ćwiczyć 3 razy w tygodniu, choć logistycznie ciężko. Ćwiczyć przy dziecku nie lubię, bo oczywiście wszystko chce dotknąć i jak nie może to płacze i bardziej się wkurzam.. ale chyba muszę to robić, bo wieczorem jak pójdzie spać to jestem już wykończona. Teraz jeszcze budowa na głowie, więc jest co robić...
Muszę obejrzeć jeszcze raz tą walkę ,ale z tego co pamiętam to bliska i Miocic zaskoczył plus połowa forum tego i innych pisało ,że JDS to już nie ten sam zawodnik po wp******ach od Caina itd ,plus sam przyznał ,że był odłączony w tej walce ,jak dla mnie jakby zawalczyli znowu to Miocic mógłby go zrobić bo jest coraz lepszy ,a JDS ciągle stoi w [...]
[...] mało jem, mam niezłe sny hardkorowe, duzo ciemniejszy mocz, pompa mega, na treningu cały mokry, ważę tylko 90kg a po trenngu czułem się jak Markus Ruhl%-) trening robię jeszcze lajtowy bo miałem przerwe ok 2 tyg i stopniowo się wkręcam, z dieta wystartuje jak za pare dni dorzuce anapolon bo np. dziś wyglądało to tak: 10:00 pubudka 14:00 [...]
[...] 100ml wody co by szybko łyknąć. Pompa konkretna, leciały plecy ale bicki napuchły jakby chciały wyjść :) Pobudzenie i skupienie na treningu na wysokim poziomie i trzymało do samego końca plus sporo po :) Pomimo dwóch dni z rzędu po 3-4h snu trening bdb jakości, gdybym był wypoczęty pewnie jeszcze mocniej bym odczuł choć i tak było elegancko
[...] kukurdziany 3. to samo co 1 4. Pizza gryczano-ryżowo-orkiszowa, chorizo, mozarella light, warzywa + trochę wina, kostka czekolady o 22:30 poszłam spać i położyłam się jeszcze na matę z kolcami.. zasnęłam i obudziłam sie po 1 Sb Trening B 1a. Wyciskanie sztangielek leżąc na piłce 9/9/9 6,25 kg 3,75 kg 1b. Wiosłowanie dwiema sztangielkami w [...]
Paula i Patik, a czy pracowałyście lub pracujecie z fizjo urogin? Co oni mówią na ten temat? U Cod to jeszcze "świeża" sprawa, ale 2,5 roku i więcej to już sporo. Pytam, bo i mnie to czeka ;-)
a to ja jeszcze w kwstiach technicznych podpytam jeśli mogę :-) jak kupujesz u niej na stronie trening to dostajesz w jakiej formie? spakowanie filmiki? jeden filmik? ropziska plus fllmiki? Wiesz co jest cały ebook w pdf. 30 stron ma, jest tam trochę teorii tak ogólnie o odżywianiu, o treningach, jak obliczyć zapotrzebowanie itp. Do tego jest [...]
Dla mnie to on jest jeszcze nie sprawdzony do konca. Na rozkladzie dziadki Hunt i Arlovski ktorzy sa dawno past prime. Hunt, ktorego uwlelbiam kosi drugi kolnierz HW a Arlovski mial jeden przeblysk z Browniem. Z Mirem slabo, wp****** od Reem'a, BF'a nie licze jak odstawil TRT. Walczyl tak na prawde z jednym bardzo dobrym zawodnikiem czyli JDS'em z [...]
Myślałem że to ostatnie po prawej to aktualne ale jednsk nie...To dobrze bo jest lepiej zdecydowanie chociaż i tak trochę jeszcze brakuje do tego co było po wycince...czekamy na relacje
[...] łyżeczki nie sa chyba za dokladne, teoretycznie jem ok 35mg 2 x dziennie, od dzis zwiększam na 3 x dziennie, pierwsze co to cos tam jest bo apetyt od razu duzo lepiej, na reszte efektow trzeba czekac, Cypio Genesis zaj**iste, libido mega, faja 100% albo 120% działa:-))%-) Bold i Tri-Bold jeszcze nic nie czuje, nic nie widze, tez trzeba czekac.
a Panowe jeszcze pytanie nie moge sie wyspac, znacie moze jakis dobry lek zeby te 6-8h spac jak dziecko bo spanie po ok 1h mnie dobija plus drzemki po 15min w dzien. Zolpidem słaba sprawa.Rano wstajesz i ch** wie co się dzieje. neuroleptyk Kwetiapina fajna, ale 60 tab koszt ponad 100zł neuroleptyk Chlorprotixen - 50 tab x 50 mg ok 24 zł 50 mg [...]
[...] ALE KAZDY ma da mnie wielkie znaczenie,takie teksty typu ze krol wiochy itp to zal.pl po prostu ciesze sie zyciem, tatuaze mam bo lubie a silownie kocham i dzieki niej jeszcze zyje. Ci co mnie znaja to wiedza jaki jestem. Dobry czlowiek tak bym siebie nazwal hehe Takie malo cos o mnie%-) pozro Wbiłem mete inj 1ml w prawy biceps i 1ml w lewy [...]
[...] mial racji. W skrocie, olej, rozciaga fascie, dochodzi takze do zapalenie, wtedy miesien nabiera rozmiaru, przez co np tracimy jakosc miesnia wystarczy zobaczyc swiatowa czolowke bicepsy, czy tam ktos ma pociachane lapy? Nie, kazdy ma 55+ balon. Tym koncze ten off bo jeszcze bedzie bububu %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-10-02 20:35:38
[...] 3.Skupienie 1/5 4.ogólne odczucia 1/5 ŻAL!!! Zjadłem tabsa i po godzinie drugiego bo nic nie czułem. Pobudzenie jak po 200mg kofy. Zero potliwości. Na treningu byłem głodny co po dobrych stymulantach nigdy nie miało miejsca. Nie ma szans żeby była tam efka. Wk***iłem się bo nie jadłem jeszcze t5 a zbiera dobre opinie. g**** jak ch**!
I jeszcze kilka. Nie ma podpisów pod zdjęciami ale chyba się można domyślić co jest z kiedy :p /SFD/2020/3/15/683bbcc7717c4180893e2f9a6dcf7231.jpg /SFD/2020/3/15/593a039e20f144539cc9b04435f4b072.jpg /SFD/2020/3/15/6e167053b3d24af494adde75d5642e50.jpg
Dzięki. Jeszcze sobie dzisiaj zrobiłam aktualne pomiary i to co w ostatnim tygodniu było na plusie już spadło (poza biustem ale przy kp to żyje swoim życiem), więc wygląda to triche lepiej :)
Paula i Patik, a czy pracowałyście lub pracujecie z fizjo urogin? Co oni mówią na ten temat? U Cod to jeszcze "świeża" sprawa, ale 2,5 roku i więcej to już sporo. Pytam, bo i mnie to czeka ;-) Ja po obu porodach przechodziłam fizjoterapię i stan MDM jest prawidłowy. Wszystko jest jakby ok i nie ma się do czego przyczepić, ale mięśnie są [...]
Paula i Patik, a czy pracowałyście lub pracujecie z fizjo urogin? Co oni mówią na ten temat? U Cod to jeszcze "świeża" sprawa, ale 2,5 roku i więcej to już sporo. Pytam, bo i mnie to czeka ;-) Moja fizjo powiedziała że przez rok od porodu mięśnie są na tyle osłabione że nie powinno się skakać czy biegać. I że spokojnie można wrócić do sportu, [...]
[...] w ciąży i wcześniej wracały. Ale teraz jest inaczej ale niestety nie bez konsekwencji. Powiem Ci, że w mojej poprzedniej firmie też to było widoczne że się traci. Miałam jeszcze dwie koleżanki i każda z nich straciła na zmianie obowiązków. Tzn. że to już nie było to samo. Ja dostałam taką działkę, która co prawda była ogromnym wyzwaniem ale [...]
[...] poszedl pierwszy shot z cypkiem Titana ktory mi zostal z tamtego roku w ilosci 1amp%-) ) później 12 shotów wbije z Genesisa, dalej Royal i na końcu Eurogen. Do tego GH (jeszcze nie wiem jak bede dawkował) - 50iu NeoTropin który został mi z poprzedniego cyklu, 10iu Bio-Peptide też gdzieś mi się zachomikował%-), 100iu Star Labs, 100iu [...]
Wakacje 2021 cod123
